FOBİLERİ TEDAVİ ETMEK MÜMKÜN!
Fobinin bireyin hayatını olumsuz şekilde şekillendiren bir objeye veya duruma karşı duyulan yoğun duygu, kaçınma hali olduğunu söyleyen Uzman Psikolog
Okumaya devam et
KİŞİLİK ÖZELLİĞİ VE KİŞİLİK BOZUKLUĞU ARASINDAKİ FARK
Herhangi bir kişilik özelliğinin belirgin olarak baskın olmadığı durumlar, ‘olağan kişilik özellikleri’ olarak tariflenir ve toplumun önemli bir kısmını oluşturur.
Okumaya devam et
EN YAYGIN RUH SAĞLIĞI SORUNU: DEPRESYON
Psikiyatrist Dr. Şahut Duran, kadınlarda yaşam boyu psikiyatrik hastalık riskinin erkeklere göre 2 kat fazla olduğunu belirtti, en yaygın ruh
Okumaya devam et
NARSİSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU BELİRTİLERİ – TEDAVİSİ
Herkese sıkça etiket yapıştırarak kullandığımız narsisistik kişilik bozukluğu, aslında her kendini sevenin sahip olabileceği bir şey değildir. Öncelikle insanları hususi
Okumaya devam et
ALDATILMA BAŞLI BAŞINA BİR TRAVMADIR
Aldatma bir ihtiyaç değildir, bir seçimdir. Duygusal, cinsel, sosyal tüm ihtiyaçlarımızı tek bir partner ile karşılayabiliriz. Modern toplumda, yaşadığımız kurallar
Okumaya devam et
HER GÜN AYNI SAATTE YATAĞA GİDİN, AYNI SAATTE UYANIN!
Stres, yorgunluk, çalışma hayatı ve zorlaşan yaşam koşulları sağlığımızı etkilerken, uyku düzenimizi de bozuyor. Oysa kaliteli uyku hem ruh hem
Okumaya devam et
SOSYAL FOBİ İLE BAŞ ETMENİN YOLLARI
Sosyal fobi, topluluk içinde başkaları tarafından yargılanacağı düşüncesi ile sürekli ve belirgin bir korku duyma bozukluğudur Genellikle aniden ve kaygı
Okumaya devam et
STRESİ AZALTAN 9 HARİKA YİYECEK!
Stresi azaltan yiyecekler hangileri? Stresi azaltan yiyecekler başka nelere faydalı? Diyetisyen Elif Karacanoğlu moral veren besinleri sıraladı. KOMPLEKS KARBONHİDRATLAR Tüm
Okumaya devam et
İÇ SESİNİZİ DEĞİŞTİRİN
Yeni bir yıla giriyoruz, kötü hissettiren iç sesimizi değiştirmenin tam vaktidir. Bildiğimiz şudur, hayata ve kendimize dair inançlarımız düşüncelerimizi ,
Okumaya devam et
ONLİNE TERAPİ HAYATIMIZI KOLAYLAŞTIRIYOR!
İstanbul’un Çamlıca sırtlarındaki evinde, boğaz manzaralı koltuğundan hiç kalkmadan, 17.170 km. ötede, Yeni Zelanda Wellington’daki torununun gözlerinin içerisine bakarak sohbet
Okumaya devam et