Kalsiyum almanıza yardımcı olacak 7 öneri
Kalsiyum vücudumuzun ihtiyacı olan en önemli minerallerdendir. Kemiklerin daha güçlü ve sağlıklı olmasını sağlar. Kalsiyumun; sinir sisteminden, vücudun kan basıncını
Okumaya devam etKalsiyum vücudumuzun ihtiyacı olan en önemli minerallerdendir. Kemiklerin daha güçlü ve sağlıklı olmasını sağlar. Kalsiyumun; sinir sisteminden, vücudun kan basıncını
Okumaya devam etGünümüzde artık karbonhidrat tüketiminin zararlı olduğu konusunda bilgiler yayılmaya başladı. Özellikle neredeyse tüm tahıllar, kötü karbonhidrat grubunda konumlandırıldı. Çünkü tahıl
Okumaya devam etUzmanlar balık hakkında önemli uyarılarda bulundu. Uzmanların yaptığı bu açıklamalar sonucunda balık yerken maalesef iki kere düşünmek zorunda kalacağız gibi
Okumaya devam etSerpil Dokurel – PembeNar özel Detoks Nedir? ‘Detoks’ sözcüğünü duyduğunuzda açlık veya özel formüller ile hazırlanan içecekler mi aklınıza geliyor?
Okumaya devam etFitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Öğünlerinizde ne kadar çok ve çeşitli sebze, yeşillik varsa kalbiniz de o kadar sağlıklı olur.
Okumaya devam etSon günlerde meydana gelen ve Ege kıyılarını üst üste sallayan şiddetli depremler, yalnızca şehirleri değil insanların psikolojisini de sarsıyor. Uzmanlar
Okumaya devam etDoktorlar, panik atak krizini akut ve ani gelişen şiddetli korku ve anksiyete nöbeti olarak tanımlıyorlar. Panik atak krizi esnasında hastalar
Okumaya devam etNarsistik kişilik bozukluğu bulunan kişiler, başkasının düşüncelerine ve isteklerine ilgisiz kalan kişilerdir. Kendini beğenmiş, başkalarının yaşattıklarına ve yaşadıklarına duyarsız kalan,
Okumaya devam etDikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ya da daha çok kullanılan kısaltmasıyla ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) dikkatsizlik, aşırı hareketlilik,
Okumaya devam etDepresyonun en güçlü belirtisi ise aşırı kaygı ve strestir. Depresyon belirtileri ve tedavisi için neler yapılmalı? Asla hafife almamanız gereken
Okumaya devam et