Şeftali
Tüylü kabuğuyla akla gelen bu sulu meyve bir anti-oksidan kaynağıdır, ortalama yaşam uzunluğu için dünyaca bilinen en iyi aktörlerden birsidir.
Okumaya devam etTüylü kabuğuyla akla gelen bu sulu meyve bir anti-oksidan kaynağıdır, ortalama yaşam uzunluğu için dünyaca bilinen en iyi aktörlerden birsidir.
Okumaya devam etÇeşitli uzmanlara göre, günde 6 gramdan (3 çay kaşığı) fazla tuz tüketilmesi problemlere yol açar. Özellikle doğrudan yüksek tansiyonu etkiler;
Okumaya devam etOkinavva mutfağının başlıca yağı kanola yağıdır. Ne tesadüf! Araştırmacılar onun sağlığa en uygun ve asit olarak dengeli yağ olduğunu haykırıyorlar
Okumaya devam etBu tahıl genellikle tam tahıldır (inceltilmiş hali yoktur) sahip olduğu özelliklerle dikkati çeker, özellikle kandaki şeker oranını düzenler. Özellikle diyabetiklerin
Okumaya devam etOkinawa mutfağı diğerlerine oranla daha basittir. Kanıt olarak bu menüyü verebiliriz. Bu bir örnek değildir, Bu yolunuzu çizen bir rotadır.
Okumaya devam etSüt Alerjisi: Soya sütü alerjik çocuklarda inek sütünün ye¬rini alabilir, ama dikkat edilmelidir! Soya sütü de aynı zamanda alerjik olabilir.
Okumaya devam etÖnce, kendi kendinize sınav yaparak yaşam tarzınızı ve yemek seçimindeki eğilimlerinizi değerlendirerek işe başlayın. Her zaman için “1“, bazen için
Okumaya devam etPortakal dahil birçok meyvede bulunan C vitamininin damar tıkanıklıklarına iyi geldiği ve tansiyon düşürücü özelliğe sahip olduğu bilinen bir gerçektir.
Okumaya devam etİnsanlar ellerinin altında olan yiyecekleri yerler. Evde abur cubur bulundurmadığınız zaman ne denli az zararlı yiyecekler tükettiğinizi fark ettiğinizde çok
Okumaya devam etVitaminler yararlıysa, daha fazla vitamin almak daha iyi olmaz mı? Ne yazık ki, işler böyle yürümüyor. Birçok durumda önerilen doz
Okumaya devam et