Kurban Bayramı’nda kırmızı et tüketirken bunlara dikkat!
Kurban bayramında güne mutlaka güzel bir kahvaltıyla başlanması gerektiğini belirten Dyt. Tuğba Küçük, şunları söyledi: “Bayram boyunca kırmızı et tüketimi
Okumaya devam et
Kabızlık Problemine Karşı Beslenme Önerileri
Kimi zaman; – lif kaynaklarının yetersiz tüketimi, – yetersiz sıvı alımı, – fazla protein tüketimi, – fazla kafein tüketimi (kafein
Okumaya devam et
Günde 3-4 kayısı kalp sağlığına iyi geliyor
Diyetisten Aslıhan Altuntaş, günde 3-4 kayısı yemenin bağırsak ve kalp dostu olduğunu açıkladı. Dr. Altuntaş, kayısının lifli yapısı ve düşük
Okumaya devam et
Neyi neden yemelisiniz?
Badem ezmesi / Fıstık ezmesi Badem yağı, E vitamini bakımından çok daha zengindir. Üstelik bağışıklık sistemini destekler ve ilişkili hastalıkların
Okumaya devam et
Geniş kalçalı Türk kadınları daha sağlıklı
İç Hastalıkları Uzmanı Lütfiye Derya İnal, “Haliyle ince belli, geniş kalçalı ‘armut’ tipi Türk kadınları, göbekli ‘elma’ tipi Avrupalı kadınlara
Okumaya devam et
Zararsız gece atıştırmalıkları
Yatmadan önce yemenin zararlarını bilmeyen yoktur. Yatmaya yakın acıkınca olacaklar bellidir ya aç yatılacak ya da vicdan azabı çekmeye rağmen
Okumaya devam et
Yaban mersininin faydaları
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi’ne göre yaban mersini içerisinde bolca antioksidan C vitamini barındırmaktadır. Antioksidanlar, oksidatif stresten gelişen serbest radikallerden gelen
Okumaya devam et
Az bilinen 6 erojen bölge
Cinsel ilişki öncesi dudakları, boynu ve göğüsleri uyarmak cinsel isteği arttırabilir. Peki, bu bölgelere yenilerini eklemeye ne dersiniz? İşte vücudunuzun
Okumaya devam et
Sevgiliyle yaptırılabilecek dövmeler
Sevgilinizle sizi sonsuza dek birbirinize bağlayacak uyumlu dövmeler yaptırma fikri kulağa biraz korkunç gelse de onun diğer yarınız olduğuna inanıyorsanız
Okumaya devam et
Sperm alerjisi geçer mi?
Sperm alerjisi çok fazla duyulmayan bir durum olsa da aslında yaygın bir şikayet. Vajina içinde ve etrafında kızarıklık, ağrı, şişme,
Okumaya devam et