Sindirimi zorlayan 7 besin
Özellikle Kurban Bayramı’nda tükettiğimiz besinler, seyahatler, değişen yeme düzenimizle birlikte reflüden hazımsızlığa kadar birçok sindirim şikâyeti yaşayabiliyoruz. Gastroenteroloji Uzmanı Doç.
Okumaya devam etÖzellikle Kurban Bayramı’nda tükettiğimiz besinler, seyahatler, değişen yeme düzenimizle birlikte reflüden hazımsızlığa kadar birçok sindirim şikâyeti yaşayabiliyoruz. Gastroenteroloji Uzmanı Doç.
Okumaya devam etKurban bayramında güne mutlaka güzel bir kahvaltıyla başlanması gerektiğini belirten Dyt. Tuğba Küçük, şunları söyledi: “Bayram boyunca kırmızı et tüketimi
Okumaya devam etKimi zaman; – lif kaynaklarının yetersiz tüketimi, – yetersiz sıvı alımı, – fazla protein tüketimi, – fazla kafein tüketimi (kafein
Okumaya devam etDiyetisten Aslıhan Altuntaş, günde 3-4 kayısı yemenin bağırsak ve kalp dostu olduğunu açıkladı. Dr. Altuntaş, kayısının lifli yapısı ve düşük
Okumaya devam etBadem ezmesi / Fıstık ezmesi Badem yağı, E vitamini bakımından çok daha zengindir. Üstelik bağışıklık sistemini destekler ve ilişkili hastalıkların
Okumaya devam etİç Hastalıkları Uzmanı Lütfiye Derya İnal, “Haliyle ince belli, geniş kalçalı ‘armut’ tipi Türk kadınları, göbekli ‘elma’ tipi Avrupalı kadınlara
Okumaya devam etYatmadan önce yemenin zararlarını bilmeyen yoktur. Yatmaya yakın acıkınca olacaklar bellidir ya aç yatılacak ya da vicdan azabı çekmeye rağmen
Okumaya devam etMaryland Üniversitesi Tıp Merkezi’ne göre yaban mersini içerisinde bolca antioksidan C vitamini barındırmaktadır. Antioksidanlar, oksidatif stresten gelişen serbest radikallerden gelen
Okumaya devam etYemeklerinizin miktarını azaltmaya çalıştığınızda öğünlerin sayısını da azaltma eğilimi içinde olursunuz. Zaten insan eğer daha az kalori almaya çalışıyorsa öğünlerin
Okumaya devam etVitaminler, mineraller açısından geniş bir tablo sunan bir sebze daha. Lahana familyasına mensup olan bu sebze aynı sakıncalara ve aynı
Okumaya devam et